روتین مو در حمام؛ از شامپو تا خشک‌کردن بدون آسیب (راهنمای کامل زیر دوش)

نحوه صحیح شستشو با شامپو

مهم‌ترین کاری که می‌توانید برای موهایتان انجام دهید این است که آن را به روش صحیح با شامپو بشویید. انتخاب شامپوی مناسب برای نوع موی شما (خشک، چرب، معمولی یا رنگ‌شده) تفاوت زیادی در ظاهر موهایتان ایجاد می‌کند. شامپو باید پوست سر و موها را از آلودگی، چربی و تجمع محصولات پاک کند، بدون اینکه آنها را خشک کند.

اول، موهایتان را با آب گرم خیس کنید تا به درستی شسته شود. آب نباید خیلی داغ باشد زیرا آب داغ می‌تواند کوتیکول را باز کند و موها را خشک کند. کمی شامپو در دست خود بریزید و آن را بین دستانتان بمالید. بعد از آن،  به آرامی پوست سر خود را با نوک انگشتان ماساژ دهید، نه با ناخن‌هایتان. این باعث می‌شود خون شما به جریان بیفتد و تمیز کردن را آسان‌تر می‌کند. شامپو را به مدت ۲ تا ۳ دقیقه روی پوست سر خود بمالید و سپس آن را با آب فراوان بشویید. اگر موهایتان خیلی چرب یا کثیف است، می‌توانید این مرحله را دوباره انجام دهید.

شامپوهای بدون سولفات برای موهای رنگ‌شده، خشک یا آسیب‌دیده بهتر هستند زیرا ملایم‌تر هستند و به حفظ رنگ مو کمک می‌کنند. اگر موهایتان چرب است، شامپوهایی که برای کنترل چربی ساخته شده‌اند به شما کمک خواهند کرد.

شستن موها هر دو تا سه روز یکبار نیز ایده خوبی است تا از خشک یا چرب شدن بیش از حد آن جلوگیری کنید.