کرم ضد آفتاب؛ از نان شب واجب‌تر !

کرم ضد آفتاب؛ ضروری و مهم!

کرم ضد آفتاب نت اف

با گرم شدن هوا و ورود به نیمه اول سال، بسیاری از ما به فکر استفاده از کرم‌ضدآفتاب می‌افتیم.

جدا از اینکه این یک باور اشتباه است و استفاده از ضد آفتاب در فصل سرما نیز توصیه می گردد، نکاتی هم برای استفاده از ضدآفتاب‌ها باید رعایت گردد.

با نت اف همراه باشید تا این موارد را بررسی کنیم.

 

انتخاب کرم ضد آفتاب از نان شب واجب‌تر

خانم ها و آقایان به دنبال مطمئن ترین راه برای حفظ سلامت پوست و موهای خود هستند.

با پیشرفت علم و تکنولوژی همیشه شاهد بهبود کیفیت محصولات بهداشتی، مراقبتی و آرایشی هستیم.

یکی از مهم ترین عواملی که به حفظ سلامتی و بهداشت پوست و مو کمک می‌کند محصولات مراقبتی با کیفیت و مرغوب می‌باشد.

به طور کلی هر فرد در طول روز با توجه به تیپ پوستی خود و مشورت پزشک متخصص و یا مشاورین کارشناس پوست و مو باید یک روتین روزانه را رعایت کند.

این روتین روزانه شامل چهار محصول مناسب و سازگار با جنس پوست شما می‌باشد.

محصولات با کیفیت و توصیه شده توسط پزشک که شامل؛ ژل شست و شو، کرم مرطوب کننده، کرم آبرسان و کرم ضد آفتاب مناسب پوست شما هستند.

ژل شست و شو:

ژل های شست و شو برای شست و شو صورت توصیه می‌شود زیرا از هر گونه حساسیت و مشکل پوستی جلوگیری می‌کند و شادابی و طراوت پوست بعد از شست و شو به خوبی حفظ می‌شود.

 

کرم مرطوب کننده:

مصرف کرم های مرطوب کننده برای هر نوع پوستی ضروری می‌باشد.

 

۱- پوست های خشک:

 با مصرف کرم مرطوب کننده دارای چربی، روی پوست های خشک رطوبت لازم برای شادابی پوست تأمین می‌شود و پوست خشک پوسته پوسته و قرمز نمی‌شود.

 

۲-پوست های چرب:

پوست های چرب نیز به کرم مرطوب کننده فاقد چربی نیاز دارند.

زیرا در طول روز به دلیل آلودگی های محیطی و شست و شو پوست خشک می‌شود و برای بر طرف کردن حالت خشکی ایجاد شده نیاز به کرم مرطوب کننده ایجاد می‌شود.

باید توجه داشته باشید از آنجایی که پوست های تولید چربی بیشتری در سطح پوست می‌کنند باید از کرم های مرطوب کننده مخصوص پوست چرب استفاده کنیم تا چربی پوست به تعادل برسد.

 

۳-پوست خشک و حساس:

پوست های خشک و حساس نیاز به مراقبت و توجه بیشتری دارند زیرا با وجود کوچکترین عوامل محیطی مانند آب و هوا و یا حساسیت های غذایی پوست به شدت قرمز شده و ایجاد سوزش و درد نیز به دنبال خواهد داشت.

کرم های مرطوب کننده برای این تیپ پوست نیز تخصصی هستند.

کرم های مرطوب کننده پوست خشک و حساس علاوه بر تأمین رطوبت پوست، اثر عوامل حساسیت زا را کاهش داده و التیام می‌بخشد.

 

۴-پوست های معمولی:

خوشبختانه افرادی که تیپ پوست آنها معمولی است، می‌توانند از مرطوب کننده های معمولی استفاده کنند.

ترکیبات موجود در کرم های مرطوب برای پوست معمولی رطوبت پوست را متعادل می‌کند.

 

۵-پوست مختلط:

خانم ها و آقایانی که دارای پوست مختلط (مرکب) هستند، اگر خودتان به راحتی تیپ پوست خود را تشخیص دهید و محصولات مناسب تیپ پوست خود را در طول روز مصرف کنید مشکلی پیش نخواهد آمد.

در غیر این‌صورت چنانچه در تشخیص جنس پوست خود اشتباه کنید، جنس پوست شما در اثر مصرف محصولات بهداشتی نامناسب آسیب جدی خواهد دید.

به عنوان مثال شما به اشتباه برای پوست صورت خود که مختلط هست از محصولات پوست چرب استفاده کنید، به مرور زمان پوست شما آسیب دیده، خشک و آسیب پذیر خواهد شد.

یا اگر فرض کنیم پوست شما مختلط باشد و شما از محصولات مناسب برای پوست خشک استفاده کنید، با گذشت مدتی پوست شما با مشکل افزایش چربی و جوش های فراوانی مواجه خواهد شد!

توجه کنید پوست های مختلط در قسمت های روی بینی، پیشانی و چانه چرب و در سایر قسمت ها خشک می‌باشد و شما برای حفاظت از پوست خود باید محصولات مناسب برای پوست مختلط استفاده کنید!

شما با مصرف محصولات مناسب برای پوست خودتان و رعایت روتین روزانه به حفظ سلامتی و شادابی پوست خود کمک خواهید کرد.

کرم های آبرسان:

در بین محصولات بهداشتی و مراقبتی کرم های آبرسان مهم ترین نقش را در تأمین، طراوت و شادابی پوست دارند.

 تاکید می‌کنیم شما با هر نوع تیپ پوستی که دارید، حتماً باید از کرم آبرسان استفاده کنید.

مصرف روزانه 8 لیوان آب برای بدن و پوست بسیار حیاتی و مهم است.

با وجود نوشیدن آب به میزان نیاز متخصصان پوست مصرف کرم های آبرسان را برای همه نوع پوست بسیار توصیه می‌کنند.

 

کرم ضد افتاب:

مهم ترین محصول مراقبتی و محافظ پوست کرم های ضد آفتاب هستند.

شما بعد از شست و شو صورت با ژل مخصوص پوست خود باید مقدار مناسبی از کرم ضد آفتاب را بر روی پوست خود قرار داده و به خوبی ماساژ دهید تا کرم کاملاً روی پوست شما بنشیند.

لازم است که روزانه هر 2 تا 4 ساعت بسته به آلودگی محیط و نیاز پوست صورت، پوست خود را به خوبی شست و شو داده و دوباره مقداری مناسب از کرم را روی پوست خود ماساژ دهید.

شما با مصرف مرتب و روزانه کرم ضد آفتاب، پوست خود را از آسیب های جدی نور خورشید نجات خواهید داد.

مصرف کرم ضد آفتاب سدی محکم و مطمئن در مقابل اشعه های مضر و بی رنگ نور خورشید ایجاد می‌کند.

کرم های ضد آفتاب علاوه بر محافظت پوست شما در برابر نور خورشید خاصیت ضد چروک و جوان کننده هم دارد.

جالب است بدانید که شرکت های معتبر کرم های مرطوب کننده مناسب برای انواع پوست را با کیفیت عالی و تناژهای متفاوت بر حسب سلیقه ی شما تهیه و تولید می‌کنند.

 

کرم های ضد آفتاب دارای ویژگی های بسیار مؤثر و مفید هستند.

کرم های ضد آفتاب، علاوه بر محافظت از پوست شما، خاصیت ضد چروک و سفید کننده نیز دارند!

کرم های ضد افتاب همچنین جلوی بروز لک های پوستی را گرفته و لک های پوستی قدیمی را کم رنگ تر خواهد کرد!

با توجه به مطالب که عنوان شد مطمئنا به اهمیت مصرف روزانه روتین پوست واقف شده اید!

متذکر می‌شویم که کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود را حتماً به موقع شارژ کنید و در مصرف آن وسواس لازم را داشته باشید.

در ادامه مقاله با ما همراه باشید تا مفصل درباره ی علت ضرورت مصرف کرم ضد آفتاب با هم بیشتر صحبت کنیم.

در بین عموم مردم این تفکر وجود

 دارد، که فقط در فصل تابستان و گرمای شدید این فصل است که باید از کرم ضد آفتاب استفاده شود.

 آنها گمان می‌کنند خورشید تنها در فصل تابستان بسیار سوزناک و مضر است و بیشتر باعث آفتاب سوختگی و سیاه شدن دست و صورت می‌شود.

اما متخصصان و پژوهشگران در این زمینه تحقیقات وسیعی انجام داده اند و معتقدند که نور خورشید به خصوص اشعه ماورا بنفش هنگامی که افراد  به طور مستقیم و به مدت طولانی در معرض نور خورشید باشند، در هر فصلی چه تابستان و چه در پاییز و زمستان مضرات فراوانی برای پوست آنها دارد.

ما در این مقاله از مجله زیبایی نت اف سعی داریم شما را با مضرات و آسیب های ناشی از تابش بیش از حد نور خورشید آشنا کنیم.

 

نور خورشید در فصل پاییز:

در این فصل نور خورشید تقریباً به صورت ملایم به زمین می‌تابد و چون هوا سرد است، گرمای کمتری را احساس می‌کنید، بنابراین اکثر افراد نا آگاه خود را در خطر جذب نور های مضر خورشید قرار می‌دهند غافل از اینکه آب و هوا در فصل پاییز یک خشک و سرد است.

 سوز و بادی که در فصل پاییز شاهد آن هستیم و همچنین خشکی هوا همراه با رطوبت ناشی از شست و شوی دست و صورت باعث سوختگی و خشکی شدید در پوست شده و این امر بسیار آزار دهنده می‌باشد.

حتماً متوجه شده اید که دست و صورت شما در فصل پاییز به مرور دچار پوسته های خشک و التهابات زیادی شده و در بیشتر موارد این زخم ها در اثر خارش فراوان دچار خونریزی هم می‌شود.

این مشکلات زمانی ایجاد می‌شود، که دست و صورت شما در اثر تماس با آب و مواد شوینده و برخورد با هوای خشک فصل پاییز و نیز اشعه نور خورشید قرار می‌گیرد و متاسفانه تا پایان فصل سرما یعنی در زمستان هم با شما می‌ماند.

یک مشکل دیگر در بیشتر افراد که پوستی حساس دارند، ترک لب ها، خشکی و پوسته شدن آنها می‌باشد که بسیار دردناک و غیرقابل تحمل است.

نور خورشید در فصل زمستان:

در این فصل به خاطر سفیدی برف و تابش مستقیم نور خورشید و همچنین سوز و سرمایی که وجود دارد، پوست ما بیشتر در معرض خطر قرار دارد.

بلورهای برف مانند آینه اشعه های مضر نور خورشید را بر روی پوست ما منعکس می‌کنند.

 انعکاس نور خورشید برای پوست و چشمان ما بسیار خطرناک می‌باشد.

اثرات نور خورشید در فصول پاییز و زمستان نه تنها کمتر نمی‌شود بلکه بیشتر هم می‌شود.

 

راه حل هایی برای درمان:

ما به شما برای رهایی و درمان اینگونه عوارض ناشی از برخورد با اشعه های خورشید و جلوگیری از آفتاب سوختگی توصیه می‌کنیم که در فصل پاییز و زمستان هم از کرم های ضدآفتاب استفاده کنید.

بیشتر افراد در این فصل از کرم های مرطوب کننده و آبرسان پوست و روغن های طبیعی مانند وازلین استفاده می‌کنند چرا که کرم‌های مرطوب کننده رطوبت پوست را برگردانده و روغن های طبیعی خشکی های ملتهب پوستی را درمان می‌کنند.

چه موقع از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم:

اعتقاد و باور بیشتر ما این است که ضد آفتاب و کرم های مرطوب کننده پوست را فقط در فصل تابستان و هنگام بیرون رفتن از منزل استفاده کنیم، این خود یک باور اشتباه و فوق العاده تاثیر گذار در سلامت پوست ما می‌باشد.

بدانید که بهتر است کرم های ضدآفتاب و مرطوب کننده را در منزل هم استفاده کنید به خصوص در فصل تابستان، پاییز و زمستان، چرا که از نظر علمی و از دید متخصصان اشعه های خورشید که از در و پنجره و از پشت پرده ها به صورت نور وارد اتاق می‌شود، خود باعث جذب اشعه های قوی و مضر فرابنفش خورشید در پوست صورت و دست‌ ها می‌شود.

به طور باورنکردنی حتی نور های مصنوعی واقع در منزل یعنی نور مهتابی ها و لامپ های اتاق ها هم گرما و اشعه های مضر فراوانی دارند، که به پوست آسیب می‌رسانند.

استفاده از کرم ضد آفتاب در منزل توصیه می‌شود، بخصوص کرم های مرطوب کننده و آبرسان که پوست به آن نیاز دارد.

 

کرم ضد آفتاب در زمستان

در فصل زمستان به دلیل سردی و خشکی هوا ضد آفتاب استفاده شده بر روی پوست خیلی سریع جذب شده و بهتر است که دو بار تکرار شود.

به خاطر خشکی و کم بودن رطوبت هوا در زمستان پوست رطوبت خود را از دست داده و مدام دچار خشکی می‌شود،

بنابر این بهتر است از کرم مرطوب کننده و آبرسان در روز چند بار استفاده کنیم، درست مانند فصل تابستان ضد آفتاب سریع جذب پوست می‌شود.

بهترین زمانی که کرم ضد آفتاب را باید استفاده کنیم نیم ساعت قبل از بیرون آمدن از منزل است.

در ساعات بین 10 تا 12 ظهر یعنی اواسط روز که آفتاب شدیدتر و حرارت و تابش نور خورشید زیاد است، تا ساعات 3 الی 4 بعد از ظهر یعنی نزدیک شدن روز به ساعات پایانی هنگامی که دیگر از تابش نور خورشید خبری نیست بخصوص در تابستان باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد.

 

چگونه پوستی جوان داشته باشیم | کرم ضد آفتاب

اگر می‌خواهید چین و چروک های روی پوست صورت و دستان خود را از بین ببرید و دارای پوستی جوان، زیبا و لطیف داشته باشید، استفاده از کرم های معتبر و شناخته شده از جمله؛ مرطوب کننده، آبرسان پوست و ضد آفتاب بهترین راه برای جوانسازی پوست شماست.

ضد آفتاب هم خود یک عامل بسیار باز دارنده و مفید در برابر نور خورشید و جوان ماندن پوست می‌باشد.

ضد آفتاب باعث می‌شود که رطوبت پوست در اثر نور خورشید از بین نرود و پوست دچار خشکی نشود اگر بطور طولانی و مداوم از ضد آفتاب استفاده کنید جوانی پوست را حفظ کرده‌اید.

البته باید آگاه باشید که ضد آفتاب شما شامل مواد شیمیایی مضر برای پوست نباشد.

به دلیل تابش نور خورشید به پوست تولید الاسیتن و کلاژن موجود در پوست که باعث حفظ جوانی پوست می‌شود را کاهش داده و پوست را به سمت‌ و سوی پیری زودرس می‌برد به همین دلیل ضد آفتاب برای جلوگیری از این امر توصیه می‌شود.

سرطان پوست:

امروزه دیگر همه می‌دانند که تابش نور خورشید و دریافت اشعه های ماورا بنفش و مادون قرمز آن توسط پوست دست و صورت باعث ایجاد سرطان پوست و بیماری های پوستی می‌شود.

آیا در مورد اشعه UVB منتشر شده از نور خورشید چیزی شنیده‌اید؟!

این اشعه خطرناک در فصل زمستان بیشتر از نوع خود یعنی اشعه UVA می‌تابد و آفتاب سوختگی، کاهش رطوبت پوست، تغییر رنگ پوست، ایجاد لکه های پیری و مهمتر از همه احتمال سرطان پوست را افزایش می‌دهد.

این اشعه به دلیل اینکه بسیار عمیق در پوست نفوذ می‌کند یکی از خطرناکترین و متاسفانه مرگبار ترین نوع خود در ایجاد سرطان های پوست شناخته شده، که به آن ملانوما می‌گویند.

آیا از مدت زمان نگهداری کرم ضد آفتاب آگاهی دارید:

هر محصولی را چه بهداشتی و چه خوراکی که تهیه می‌کنید، تاریخ تولید و انقضای معین شده ای دارد و اکثر ما طبق تاریخ تعیین شده محصولات را خریداری کرده و استفاده می‌کنیم.

اما این قضیه در مورد مواد بهداشتی کمی فرق می‌کند.

اکثر کرم ها محصولات بهداشتی به دلیل کمتر استفاده شدن یا فراموشی دیرتر تمام می‌شوند به طور مثال گاهی اوقات یک کرم ضد آفتاب با اینکه تاریخ انقضای آن یک ساله و یا مثلاً 18 ماهه باشد، خیلی کم مصرف شده و مقدار زیادی از آن هنوز باقی مانده، برخی از افراد بر این باورند، که اگر دو تا سه ماه از تاریخ انقضا بگذرد باز هم مشکلی ایجاد نمی‌کند و منعی برای استفاده ندارد،

اما حقیقت این است، میزان بازدهی و اثر بخشی کرم ها و ژل ها و همه انواع محصولات بهداشتی مخصوصاً کرم ضد آفتاب همان 12 ماه می‌باشد، اما بهتر آن است که تا قبل از یک سال استفاده شود،

به گونه ای تنظیم کنید که کرم ضد آفتاب شما و یا کرم های مرطوب کننده همان در فاصله زمانی تعیین شده مصرف شود و یا زودتر، اگر هم باقی ماند آن را دور بریزید.

اگر کرم شما در طول تابستان تمام نشده بود سعی کنید تا قبل از انقضائ در فصل زمستان آن را مصرف کنید.

کرم ضد آفتاب و داروهای مربوط به پوست مثل کرم ها اگر بعد از گذشت تاریخ انقضا ادامه داشته باشند، عوارض پوستی فراوان و جبران ناپذیری دارند.

برخی افرادی که کمتر در مورد کرم های ضد آفتاب آشنایی دارند، در خرید آن هم دچار مشکل می‌شوند.

 

ما به شما در مورد این کرم توضیحات لازم را ارائه می دهیم…

گفتیم که اشعه های خورشید دارای دو شاخه شناخته شده از نظر محققان هستند، که هر دوی آنها برای پوست بدن آسیب‌رسان و مضر هستند.

کرم هایی با برند توصیه شده طیف گسترده، یک رویه بسیار محافظ قوی برای پوست دست و صورت در برابر دو اشعه های خطرناک می‌باشند.

درست است که نمی‌توان گفت کرم ضد آفتاب بطور کامل بدن را در برابر جذب پرتوهای خورشیدی حفظ می‌کند، اما مانعی بزرگ در مقابل آنها به شمار می‌آید، پس استفاده از این کرم ها ضروری است.

متخصصان با توجه به عملکرد کرم ها آنها را از نظر حفاظتی در برابر نور خورشید و توانایی در مراقبت از پوست با یک اصطلاح شناخته شده و برند جهانی به معنای فاکتور حفاظتی در برابر خورشید که هرکدام درصد معینی دارند، دسته بندی و توصیه می‌کنند.

این واژه(SPF) به معنای همان فاکتور حفاظتی در برابر خورشید می‌باشد، که بصورت برچسب بر روی کرم ها درج می‌شود.

شما در بازار می‌توانید با مراجعه به برچسب های درج شده روی کرم ها از درصد spf هرکدام آگاهی پیدا کنید.

مثلاً ضد آفتاب با (spf bo)(spf 40) (spf 50) را از بازار خرید و فروش محصولات مخصوص و یا از طریق سایت ها و آگاهی از برند معتبر و تایید شده از نظر متخصصان و پزشکان پوست و مو در این زمینه را هم تهیه کنید.

توجه کنید که نباید بدون اطلاع پزشک خود از این محصولات و بدون آگاهی داشتن از نحوه عملکرد پوستتان و عکس العمل های احتمالی آن را مصرف کنید.

 

محافظت از چشم در برابر نور خورشید:

همه ما بیشتر بر روی محافظت از پوست در تابستان و زمستان تمرکز می‌کنیم، در صورتی که چشم ها هم به دلیل حساسیت بالا دریافت و انعکاس اشعه های خورشید چه در تابستان چه در پاییز، دچار آسیب می‌شوند.

تاری دید، سیاه شدن و تاریک شدن دید ما اثر برخورد نور خورشید همه از علائم خطرناک برخوردار نور خورشید می‌باشد.

توصیه می شود، علاوه بر فصل تابستان حتماً در زمستان هم از عینک های آفتابی، طبی و مرغوب استفاده کنید.

چرا که در فصل زمستان برف همانند آینه عمل می‌کند و نور خورشید را به چشمان شما منعکس کرده و به آن آسیب جبران ناپذیری می رساند.

 

شناخت انواع پوست:

همه متخصصان انواع پوست ها را دسته بندی کرده‌اند.

در مورد پوست های چرب، خشک، معمولی و حساس بسیار شنیده‌اید و طبق خصوصیت پوستی که دارید برای استفاده از صابون ها، شامپوها، کرم ها، ژل ها و لوسیون های مختلف با توجه به توصیه پزشکی نسبت به خرید آنها اقدام می‌کنید.

 

پوست مرکب | کرم ضد آفتاب

شما در مورد پوست هایی که کمی قبل‌تر ذکر شد زیاد شنیده‌اید.

اما شاید تا به حال در مورد پوست مرکب هرگز نشنیده و آگاهی نداشته باشید.

پوست مرکب ترکیب شده از دو نوع حالت خشک و چرب که در یک پوست وجود دارد.

بیشتر افراد شکایت از این دارند که گاهی اوقات پوست آنها آنقدر خشک می‌شود که پوسته پوسته می‌شود و دچار کشیدگی پوست در نواحی چانه و گونه می‌شود، این در حالتی است که در برخی موارد همان پوست آنقدر چرب است که دانه های جوش چرکین فراوانی دارد و با کشیدن دست روی پوست به خصوص اطراف بینی و پیشانی متوجه می‌شوند که پوست چرب است.

این افراد در مورد درمان و استفاده از کرم ها و داروهای مربوط به این نوع پوست دچار تنش و استرس می‌شوند، همچنین هزینه‌های بیشتری را هم باید متحمل شوند، چرا که پزشک متخصص برای آنها استفاده از دو نوع کرم ضد آفتاب حاوی مرطوب کننده و آبرسان برای نواحی خشک دست و صورت و کرم هایی که مواد اصلی تشکیل دهنده آنها آب است را تجویز می‌کند.

 

جمع بندی مختصر در مورد مراقبت از انواع پوست:

کسانی که دارای پوست خشک هستند، بدانید که در زمستان رطوبت هوا کمتر است و پوست شما بیشتر  در معرض آفتاب سوختگی و خشک شدن می‌باشد، پس قبل از ضد آفتاب، کرم آبرسان و یا مرطوب کننده بزنید.

شمایی که دارای پوست چرب هستید، بدانید که کرم مصرفی شما قبل از ضد آفتاب باید کرمی باشد که حاوی ماده اصلی تشکیل دهنده یعنی آب باشد، چرا که شما تقریبا دارای پوستی نرمال و بدون تنش هستید.

مصرف این نوع کرم قبل از ضد آفتاب عطش پوست شما را در زمستان خنثی می‌کند.

افراد دارای پوست های معمولی، نسبت به گروه های قبلی بسیار کارشان راحت‌تر است، پوست این افراد بصورت معمول و طبیعی با رسیدن فصل خشک پاییز و زمستان رطوبت خود را از دست می‌دهد و شما کافی است از ضدآفتابی با خاصیت مرطوب کنندگی استفاده کنید.

کسانی که پوست حساس دارند، این افراد بسیار در معرض واکنش ها و تاثیر نور خورشید،ذآب و هوای سرد و گرم در هر فصلی می‌باشند، یعنی هر چهار فصل سال پوست آنها دچار تغییرات و مشکلات خاص پوستی می‌شود.

مثلاً کسانی که پوست خیلی سفید با رنگدانه های حساس و ظریف در صورت دارند، پوست آنها مخصوصاً قسمت بینی و گونه ها بسیار قرمز و یا حتی متورم می‌شود به خصوص در فصل سرد پاییز و زمستان.

این افراد در فصل بهار به خصوص تابستان دچار پوسته شدن، آفتاب سوختگی و قرمزی پوست می‌شوند، که این حالت به خصوص در دختران و بانوان جوان بسیار درد آور می‌باشد، در نتیجه باعث کم شدن اعتماد بنفس و حاضر شدن در تجمعات می‌شود.

این افراد حتماً باید با مشورت و توصیه متخصصان برجسته و شناخته شده در این امر نسبت به استفاده از دارو و کرم های ضدآفتاب اقدام کنند.

استفاده خودسرانه از دارو و یا ضد آفتاب شناخته نشده بر روی پوست این افراد عوارض جبران‌ ناپذیری را به جای می گذارد.

بهتر است که ضد آفتابی که در آن از مواد شیمیایی فراوان استفاده شده مصرف نکنید، ضد آفتابی با (SPF 50) یا مقداری بیشتر از 50 استفاده کنید، اما با توصیه و تجویز آن توسط پزشک متخصص نسبت به این امر باید اقدام کرد.

مراقبت پوست برای این افراد بسیار حیاتی و وقت گیر می‌باشد، علاوه بر آن سعی کنید، بیشتر در سایه باشید و از کلاه های لبه دار استفاده کنید.

 

کک و مک چیست:

در بین مردم جهان از هر نژادی که باشند وجود لکه های فشرده یا پراکنده، بزرگ یا ریز به رنگ قهوه ای تیره یا روشن در پوست صورت و دست هایشان بسیار شایع و قابل توجه می‌باشد.

بحث و بررسی در مورد کک و مک خود یک شاخه جداً و طولانی می‌باشد که مختصرا به آن اشاره می‌کنیم.

در بین کشورهای اروپایی و آنهایی که دارای پوست سفید و چشم های رنگی و آبی و موهای بور و یا قرمز هستند، وجود این عارضه در پوست بیشتر دیده می‌شود.

مردم کشور ما هم از این عارضه مستثنی نیستند و در بیشتر سفید پوست ها و در برخی موارد پوست های گندمی هم دیده می‌شود.

 

توضیح علمی بروز کک و مک

سلول های شناخته شده پوستی که دارای ملانوسیت است، رنگدانه ملانین را تولید کرده و قرار گرفتن پوست در معرض تابش خورشید باعث بیشتر شدن و پررنگ تر شدن این رنگدانه ها می‌شود.

درمان و مراقبت از پوست دارای کک و مک:

پزشکان لیزر درمانی را با توجه به موارد خاص بیمار تجویز می‌کنند.

لیزر درمانی شاید عوارض محدودی هم داشته باشد.

اما در برخی موارد نادر هم دوباره برگشت می‌کند.

این افراد که دارای چنین پوستی هستند، توصیه می‌شود که با مراجعه به پزشک متخصص برای درمان آن اقدام کنند.

می‌توان گفت که درمان قطعی برای کک و مک وجود ندارد، در بیشتر موارد درمان نکردن این لکه ها در پوست باعث جذب بیشتر اشعه مضر نور خورشید شده و در نتیجه ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد.

بهترین، آسان ترین و بی خطرترین راه برای درمان و کم رنگ کردن آنها استفاده از کرم های ضدآفتاب تجویز شده توسط پزشک می‌باشد.

در بیشتر موارد کک و مک ارثی، ژنتیکی و هورمونی می‌باشد و قابل درمان و پیشگیری نیست. توجه داشته باشید استفاده از دارو ها و ضد آفتاب های توصیه شده، بهترین راه برای کاهش این عامل در پوست می‌باشد.

توصیه می‌شود در همه فصول سال به خصوص تابستان، پاییز و زمستان از کرم ضد آفتاب به طور مرتب استفاده کنید.

در مصرف کرم خساست نداشته باشید باید مطمئن شوید که لایه قابل توجهی از کرم ضدآفتاب را در موارد خاص پوستی که ذکر شده استفاده می‌کنید.

دقت کنید، که حتماً بعد از گذشت ۲ ساعت از زدن ضد آفتاب صورت خود را شسته و دوباره ضد آفتاب بزنید، چرا که ماندن کرم ضد آفتاب در طولانی مدت بر روی پوست نه تنها فایده ای ندارد، بلکه ضرر هم دارد. در آخر اینکه امیدواریم با همراهی ما و خواندن مطالب تازه و جدید بروز تر شده و به دانستنی های شما در مورد پوست و مو افزوده شود و از خواندن آنها لذت و بهره کافی را برده باشید و به دیگران هم توصیه کنید تا در امر یادگیری و افزودن به دانسته های علمی پزشکی خود در مورد پوست و مو کوشا باشند.