روتین مراقبت از ناخن
روتین مراقبت از ناخن و راهکارهای نگهداری از آن
روتین مراقبت از ناخن
سلام به دوستان و همراهان همیشگی مقالات آموزشی و بهداشتی نت اف.
از همراهی دوباره شما سپاسگزاریم.
امیدواریم که از مباحث گذشته نهایت استفاده را برده باشید، این بار هم برای شما در این مقاله قصد داریم بهترین ها را ارائه دهیم.
اگر بدانید که ما قرار است با شما در مورد چه مبحث شیرین و زیبایی صحبت کنیم مقاله ما را تا آخر دنبال می‌کنید.
خطاب به خانم ها و دختران جوان که به محض خواندن سر مقاله و تیتر آن مشتاقانه این بحث را پیگیر می‌شوند.
پس اگر علاقه دارید که روش تقویت و زیباسازی و دوام ناخن هایتان را بدانید با ما همراه باشید.
چگونه ناخن هایمان را شاداب و زیبا نگه داریم؟!
شاید یکی از دغدغه‌های امروزه خانم‌ها علاوه بر زیبایی مو و چهره، خوش فرم بودن ناخن‌هاست.
ناخن یکی از عوامل مد و زیبایی در سال‌های اخیر است که روش‌های طراحی و لاک‌های متنوعی هم به بازار راه پیدا کرده است.
اما به طور کلی خیلی از شماها در کنار ورود تکنولوژی جهت کاشت ناخن، ترجیح می‌دهید تا ناخن‌های طبیعی خود را لاک بزنید و یا نهایت یک طراحی روی آن انجام دهید. در ادامه با نت اف همراه باشید تا این مسئله را بیشتر بررسی کنیم.
چرا ناخن ما دچار شکنندگی و پوسته شدن می‌شود؟
اکثر خانوم‌ها امروزه با ابزار و وسایل و راه‌حل‌های زیباتر کردن و بهتر نشان دادن ناخن هایشان آشنایی دارند، امّا ما راه های جدیدتری را به شما آموزش می‌دهیم که شاید تا به حال امتحان نکرده‌اید.
انواع ناخن
می دانید که انواع مدل‌های ناخن وجود دارد، که هر کدام برای خود نامی دارند!؟
به حتم باید بدانید که چه مدل ناخن هایی برازنده شماست!
انواع مانیکور کردن ناخن | روتین مراقبت از ناخن
ناخن های گرد:
یکی از متداول ترین مدل ناخن در همه خانم‌ها می‌باشد.
چرا که تمیز نگه‌داشتن آن و اندازه مناسب آن از شکستن ناخن و ایجاد خراشیدگی جلوگیری میکند.
برای کسانی که وقت زیادی را نمی‌توانند صرف رسیدگی به ناخن هایشان کنند، بهتر است این مدل ناخن را انتخاب کنند.
مانیکور ناخن گرد:
به این صورت است که ناخن هایتان را با استفاده از ناخن گیر به شکل مستطیلی بگیرید، سپس به وسیله سوهان دور تا دور ناخن را به صورت گرد در آورید.
ناخن های تیز:
اگر میخواهید دستان شما کشیده و لاغر دیده شوند و جذاب و خیره کننده باشند، به طوری که در همان نگاه اول مورد توجه قرار گیرید، مدل ناخن تیز را انتخاب کنید.
این مدل ناخن بیشتر در مواقعی به کار می رود که ناخن کاشته باشید.
هنگام مانیکور کردن و شکل دادن به آن حتماً از ژلیش ناخن استفاده کنید.
چرا که به ناخن حالت نوک تیز و برازنده می‌دهد.
ناخن شکننده و حساس می‌باشد، استفاده از ژلیش ناخن از شکستن ناخن های شما جلوگیری میکند.
مانیکور ناخن تیز:
ابتدا وسط ناخن را پیدا کرده و به حالت نوک تیز آن را از سمت گوشه ها به سمت بالا از هر دو طرف سوهان کنید.
ناخن های بیضی مستطیلی:
نوع دیگر مانیکور ناخن در بین خانوم‌ها که بسیار هم رایج است،شکل دادن ناخن به صورت بیضی مستطیلی می‌باشد.
مانیکور ناخن بیضی مستطیلی:
ابتدا آن را به شکل بیضی فرم دهید سپس بالای تاج ناخن را با سوهان نرم صاف کنید.
ناخن های بالرتینی و روتین مراقبت از ناخن
مدلی جذاب و خیره کننده تر از مدل ناخن های تیز، که خانم های جویای مد و متشخص طرفدار آن هستند.
مانیکور ناخن بالرتینی:
برای شکل دادن ناخن به این صورت، باید وسط آن را محور شروع کار قرار دهید و گوشه های آن را به سمت وسط سوهان کنید،در مرحله بعد بالای آن را با سوهان صاف کرده و به شکل مستطیل در آورید.
ناخن های بادامی:
قابل توجه خانوم هایی با ناخن کوتاه این مدل بیشتر برازنده شماست.
از نام این مدل ناخن مشخص است که باید شکلی شبیه بادام بگیرد، یعنی اینکه نوک آن مقداری تیز تر باشد.
مانیکور ناخن بادامی:
ابتدا وسط ناخن را پیدا کنید و از نوک آن شروع به گرد کردن کنید، به قدری که شکلی شبیه کوه پیدا کند.
مراقب باشید که هیچ کجای ناخن لبه‌ی تیز نداشته باشد و صاف و یک دست سوهان کشیده شود.
ناخن های مستطیلی و روتین مراقبت از ناخن
بیشتر خانم های باسلیقه و کسانی که اعتقاد به سادگی و شیک بودن دارند این نوع مدل ناخن را انتخاب میکنند. برای کسانی که دارای انگشتان بلند و کشیده و ناخن‌های پهن هستند این مدل بسیار مناسب است.
مانیکور ناخن مستطیلی:
پهنای گوشه‌های ناخن هایتان را کمتر کنید و به پهنای خود انگشت درآورید، حالا می‌توانید با یک سوهان روی ناخن هایتان را صاف کرده و بعد به تمیز کردن گوشه های ناخن بپردازید.
ناخن های بیضی:
این مدل ناخن در بین خانم‌ها رایج نیست چرا که مدلی ساده به نظر می‌آید اما هنوز تعدادی معدودی هستند که این نوع مانیکور ناخن را انجام می‌دهند و برای خانوم هایی با انگشتان کوتاه بسیار مناسب است.
مانیکور ناخن بیضی:
این روش بسیار ساده و راحت است شما می‌توانید دور ناخن‌تان را به شکل تخم مرغی سوهان کنید.
حالا که شما را با انواع مدل ها و مانیکور کردن ناخن آشنا کردیم، به شما می‌آموزیم که چگونه از ناخن هایتان مراقبت کنید؟!
روتین مراقبت از ناخن
بیشتر شما به این فکر می کنید که چرا ناخن‌های من بلند و زیبا نیستند؟!
چرا در اکثر مواقع خشک، شکننده و پوسته پوسته می‌شوند؟!
چرا انعطاف پذیر و مقاوم نیستند؟!
راه حل های پیشنهادی برای داشتن ناخن های زیبا و مقاوم:
کاشت ناخن
شمایی که مشکل خشکی و شکنندگی ناخن دارید، کاشت ناخن یکی از راه‌های کمک به شماست تا آسوده خاطر باشید، چراکه کاشت ناخن اگر اصولی و به وسیله اشخاص متخصص انجام شود بسیار زیبا و بادوام است.
تقویت کننده برای رشد ناخن
برای رشد و تقویت بهتر ناخن می توانید از محلول های رشد ناخن که با کیفیت و مطمئن هستند استفاده کنید. شب ها قبل از خواب از این محلول ها به ناخن خود بزنید تا در مدت نه چندان طولانی تاثیر آن را ببینید.
ژلیش ناخن | روتین مراقبت از ناخن
با نام و روش این کار، خانم ها آشنایی کامل دارند.
چرا که مرتب از این ماده استفاده می کنند.
این ماده بسیار زیبا، تاثیر گذار و برازنده است.
دوامش از لاک معمولی که استفاده می کنید بیشتر است.
شما می توانید با سلیقه خود هر بار مدل آن را تغییر دهید.
به این طریق که پنبه را آغشته به استون و به ناخن بزنیم، سپس از فویل آلومینیومی برای پوشش در هر یک از ناخن‌ها، ژلیش قبلی را به راحتی پاک کنید.
البته بعد از گذشته حداقل ده دقیقه پاک کنید.
استفاده از مرطوب کننده
این امر باعث رطوبت و شادابی ریشه و پوسته ناخن می‌شود.
همچنین از عفونت در گوشه های ناخن جلوگیری میکند.
مهم ترین خاصیت مصرف مرطوب کننده انعطاف پذیری ناخن می‌باشد.
ناخن ها در برخورد با موانع در حین کار آسیب نمی‌بینند و نمی‌شکنند.
استفاده از سوهان مرغوب
نکته مهم: از سوهان زبر و خشن استفاده نکنید.
روش صحیح سوهان کشیدن | روتین مراقبت از ناخن
سعی کنید در یک جهت ناخن ها را سوهان بکشید و برای آن وقت بگذارید،
سوهان را به صورت رفت و برگشتی و یا بالا و پایین نکشید، فقط در یک جهت به طور منظم و یکدست اینکار را انجام دهید تا از شکستن و پوسته پوسته شدن ناخن شما جلوگیری شود.
سوهان با کیفیت نیپس | کلیک کنید |
جلوگیری از زدن ضربه به ناخن‌ها و تماس دائمی با شوینده ها!
اگر کار شما به گونه‌ای باشد که ناخن ها دائم در معرض برخورد با مواد شوینده گوناگون، مواد سفت و سخت و یا رنگ و … می‌باشد باید از دستکش مخصوص برای آن کار استفاده کنید.
جلوگیری از استرس و جویدن ناخن
متاسفانه بیشتر افراد مخصوصاً دختران نوجوان و جوان از همان سنین کم با کوچکترین استرس و نگرانی به طور مداوم عادت به جویدن ناخن دارند، این کار نه تنها از نظر بهداشتی بسیار مضر است، بلکه باعث ایجاد نافرمی و بدشکل شدن ناخن‌ها می‌شود.
می دانید بزاق دهان اسیدی است مخصوصاً اگر دندان های خراب داشته باشید، پس از جویدن ناخن پرهیز کنید.
تقویت ناخن با روغن های گیاهی
ماساژ دادن ناخن ها به وسیله انواع روغن های گیاهی که میتوان تهیه کرد و ناخن‌ها را از خشکی و سایر عوامل بیماری نجات داد.
می‌توانید روغن تهیه شده را کمی گرم کنید و بعد از سرد شدن ناخن ها را به مدت یک ربع تا نیم ساعت به آن آغشته کنید، پس از جذب روغن توسط ناخن‌هایتان انگشتان دست را به صورت دورانی دور هم بچرخانید، تا ناخن ها ماساژ داده شده و انعطاف پذیر شوند.
لاک ناخن و روتین مراقبت از ناخن
استفاده نکردن بیش از حد لاک و روش صحیح پاک کردن آن نیز بسیار مضر است.
بعضی با استفاده از ابزاری تیز و یا خراشیدن لاک توسط ناخن های خود باعث پوسته پوسته شدن و خراشیدگی روی پوست ناخن می‌شوند.
برای پاک کردن ناخن هیچ‌گاه از پنبه استفاده نکنید و از موادی با کیفیت برای این کار استفاده کنید، زیرا پرز پنبه روی ناخن می‌ماند.
بهتر است که با دستمال کاغذی که به مواد پاک کننده لاک زده اید این کار را انجام دهید.
کسانی که لاک ژل می‌زنند اگر نمی‌خواهید که لایه‌ی روی ناخن‌شان از بین رود و باعث ایجاد شکاف روی آنها شود، هیچ وقت با دست آن را پاک نکنند.
بهتر است ناخن هایتان را در یک ظرف استیل که حاوی استون است خیس کرده تا به راحتی جدا شوند.
روش دیگر اینکه لاک تان را با روغن کوتیکول خیس کنید و بعد از ۱۰ دقیقه در محلول ریموور لاک ژلیش قرار دهید، سپس با ابزار خاص این کار به آرامی لاک‌تان را پاک کنید.
بهتر است که از لاک پاکنی که استون دارد استفاده نکنید، چرا که روی سطح ناخن و اطراف پوست ناخن سخت شده و به آن آسیب میزند.
تاثیر استفاده از میوه روی ناخن
استفاده از میوه های طبیعی مثل خیار که یک میوه بسیار خوشبو ، معطر و پر آب است که رطوبت کافی را به ناخن شما می دهد.
خیار و ناخن
خیار به دلیل داشتن ویتامین‌های سرشار از B1 ،B2 ،B3 ،AC و آهن و آب فراوان بسیار برای پوست و ناخن مفید است.
عصاره خیار را روی ناخن هایتان به مدت ۵ الی ۷ دقیقه بگذارید و یا ناخن را در آن خیس کنید و معجزه آن را بعد از مدتی مشاهده کنید.
گوجه فرنگی و روتین مراقبت از ناخن
حاوی ویتامین A ،C و بیوتن (B1) می‌باشد.
یک رژیم غذایی مناسب و خوشمزه که تاثیر فراوانی در سلامت بدن به ویژه ناخن دارد.
روتین مراقبت از ناخن و سیر
هر کسی می‌داند که سیر سرشار از خواص مفید و باورنکردنی است.
یک ضدعفونی کننده قوی برای ناخن بخصوص وجود قارچ در ناحیه ناخن پاها می‌باشد.
سیر را له کرده و به صورت خمیری، نرم و ملایم درآورده و آن را روی محل عفونت بگذارید تا تاًثیر کند.
سرکه سیب و آب
یکی دیگر از راه‌حل‌های درمان عفونت ناخن‌های پا ترکیب سرکه سیب و آب باهم و مالیدن آن روی محل قارچ و عفونت به مدت 30 دقیقه است.
آب نارنج
برای جذب آنتی اکسیدان آب نارنج توسط ناخن هایتان ۱۰ دقیقه کافیست که ناخن‌هایتان در آن غوطه‌ور باشند.
اما نکته اینجاست که باید بعد از اتمام ۱۰ دقیقه دستانتان را خوب بشویید تا اسیدستیریک بیش از حد جذب پوست نشود.
بعد از آن برای جذب رطوبت دفع شده توسط آب نارنج از مرطوب‌کننده‌های طبیعی مانند روغن زیتون و نارگیل و یا دانه کتان استفاده کنید.
ترکیب لیمو ترش
بهتر است برای برطرف کردن شکنندگی ناخن‌ها ترکیب لیمو ترش و نمک دریا و خمیردندان را امتحان کنید.
استفاده از انواع گیاهان و روغن های دارویی
روتین مراقبت از ناخن و چای گیاه دم اسبی:
گیاهی که سرشار از آنتی اکسیدان و خاصیت ضد التهابی است.
می‌توانید چای گیاه دم اسبی را حداقل هفته‌ای دو فنجان بنوشید و ببینید که سلامت ناخن شما را تضمین میکند.
روغن نارگیل
این روغن معجزه آسا و کاربردی در حفظ سلامت و پایداری کوتیکول‌های ناخن موثر است.
با مصرف و ماساژ دادن ناخن ها توسط این روغن شادابی را به آنها هدیه دهید.
تهیه ماسک روغن نارگیل
کمی روغن نارگیل را گرم کرده 5 دقیقه روی ناخن بمالید و ماساژ دهید تا جذب شود.
2 تا 3 بار در روز این کار را انجام دهید که یک ماساژ طبیعی ناخن با روغن می‌باشد.
این کار باعث افزایش جریان خون و ناخن ها و تقویت آن ها می شود، بهتر است بیشتر قبل از خواب این کار را انجام دهید و دستکش بپوشید، تا صبح روغن بهتر جذب شود.
ترکیب خارق العاده و شگفت انگیز دیگر اینکه یک قاشق روغن نارگیل، یک قاشق عسل و چهار قطره رزماری و کمی آبلیمو را با هم مخلوط و کمی گرم کنید و به مدت 15 دقیقه ناخن هایتان را در آن قرار دهید تا تقویت کننده معجزه آسایی برای ناخن‌هایتان باشد.
روغن زیتون و روتین مراقبت از ناخن
یک روغن طبیعی و توصیه شده برای پوست و ناخن می باشد، با دارا بودن و خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی بر بازسازی کوتیکول‌های ناخن کمک می کند.
روش تهیه ماسک روغن زیتون
روغن زیتون را گرم کنید، قبل از خواب ناخن‌هایتان را در آن قرار دهید یه مدت 2 تا 3 دقیقه، سپس دستکش نخی استفاده کنید و تا صبح نگهدارید.
بعد از آن کمی مرطوب کننده توصیه می‌شود، این کار به گردش بهتر خون در اطراف ناخن و زیر پوسته ناخن شما کمک میکند.
راهکار دیگر این که نصف لیوان آب گوجه فرنگی با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون مرغوب مخلوط کرده و ناخن ها را با این ترکیب 10 دقیقه ماساژ دهید.
روغن پونه
روغنی حاوی تیمول که خواص ضد باکتری دارد و از قارچ ناخن جلوگیری می کند، روغن را به پنبه آغشته کنید و روی ناخن بمالید.
روغن درخت چای
یکی از قدیمی ترین یافته های انسان که سابقه تاریخی دارد و در درمان مشکلات پوستی ، ضد عفونی کننده خوبی است و نیز درمان کننده عفونت های قارچی در پوست و ناخن می باشد.
اگر از جویدن ناخن و یا تغییر رنگ آن خسته شده‌اید، این روغن را به صورت ماسک ترکیبی ذکر شده امتحان کنید.
این روغن قدرت زیادی در نابودی قارچ ها و باکتری های پوستی و ناخن ها دارد.
روش تهیه ماسک ناخن
در اینجا با روش تهیه بهترین ترکیب ماسک ناخن آشنا خواهید شد
روغن درخت چای را با نصف قاشق چای خوری روغن جوجوبا را که حاوی ویتامین E باشد را با هم مخلوط کنید این هم یک ماسک عالی برای آبرسانی، ماساژ و سلامت ناخن می‌باشد.
روغن کتان و روتین مراقبت از ناخن
روغنی غیرقابل توصیف می‌باشد و فواید بی‌شماری دارد، که حتی میتوان آن را به صورت خوراکی هم در رژیم غذایی خود اضافه کنید.
روغنی سرشار از ویتامین‌های B، منیزیم، پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 است که کنترل کننده التهابات پوستی به ویژه در ناخن‌ها است و به رشد ناخن کمک میکند.
تهیه ماسک روغن دانه کتان
مقداری از این روغن ارزشمند را روی ناخن ها مالیده و 10 دقیقه ماساژ دهید.
مانند ماسک روغن زیتون و نارگیل این بار هم قبل از خواب دستکش بپوشید، تا صبح خوب جذب شود.
وازلین
یک مرطوب کننده همگانی و همیشه در دسترس خاص و عموم، چرا که همه از آن استفاده میکنند و تاثیرش برای همه آشکار است.
اگر میخواهید از خشکی پوست دست و پا یا ناخن‌ها جلوگیری کنید و یا به محکم شدن ناخن‌ها کمک کنید3 تا 5 دقیقه روغن وازلین را به دست و پا و ناخن‌ها بمالید و بعد از ماساژ با آب و صابون بشویید.
حنا و زرده تخم مرغ
هر دو برای تقویت و دوام ریشه مو و ناخن مفید هستند.
روش استفاده:
حنا را 1 تا 15 دقیقه روی ناخن بگذارید بماند سپس بشویید.
زرده تخم مرغ را هم کمی با شیر مخلوط کرده و یک مرطوب کننده عالی برای ناخن درست کنید، این کار برای درمان ترک روی ناخن و یا لایه لایه شدن آن مؤثر است.
روغن هسته انگور، روغن کرچک، کره شی و چای سبز هم بر استحکام ناخن‌ها کمک میکند.
اسکراب ناخن (لایه برداری سطح ناخن)
اگر میخواهید ناخن های سفید و درخشان داشته باشید تکه ای پنبه را به آبلیمو آغشته و به مدت ۱۰ دقیقه روی ناخن هایتان بگذارید. بهتر است که آبلیمو را با کمی جوش شیرین ترکیب کنید و برای جذب بهتر آن را مانند خمیر در آورده و روی ناخن بگذارید تا بماند.
تاثیر رژیم غذایی
تغذیه خوب در حفظ ایمنی سیستم بدن حرف اول را میزند.
اما برای سلامتی پوست و مو، بخصوص ناخن باید از غذاهایی که دارای بیوتین است استفاده کنیم.
این ویتامین بیشتر آجیل، گل کلم، موز، قارچ و تخم مرغ وجود دارد.
کمبود ویتامین ها و بیمار‌های ناشی از آنها
دیدن آسیب های ظاهری ناخن‌ها خود می‌تواند دلیل داشتن بیماری های ارثی و پوستی و یا درونی باشد که شاید از آنها آگاه نباشیم.
مشکلات ظاهری سطح ناخن باید ریشه یابی شود مثلا یک دلیل آن امکان دارد که کم کاری تیروئید باشد، که این بیماری باعث کاهش متابولیسم بدن می‌شود و بدن عرق نمی‌کند، در نتیجه در ناخن‌ها تاثیر گذاشته و در پوسته پوسته می‌شوند.
برای جبران کمبود این ویتامین ها بهتر است که از مواد غنی شده و سرشار از ویتامین و کلسیم و آهن استفاده کنید.
به عنوان مثال از برنج قهوه ای، سویا، تن ماهی، شیر بدون چربی، میوه، سبزیجات، آجیل و نیز مواد غنی شده از بیوتین مانند آووکادو، گل‌کلم و ماهی سالمون را در رژیم غذایی خود جای دهید.
کوتیکول ناخن چیست؟!
کوتیکول پوست شفاف و سفیدی است که در محل رشد و رویش ناخن شماست و کارش جلوگیری از نفوذ باکتری به ریشه ناخن می باشد.
در صورت آسیب دیدگی کوتیکول یعنی کندن آن باعث رشد باکتری ها در اطراف ناخن می شویم.
بیشتر افراد با این موضوع که این قسمت از ناخن پوسته شده مشکل دارند، پس سعی در جدا کردن آن با دست دارد و این کار به کنده شدن بیشتر و زخمی شدن و آسیب دیدن آن می شود.
بهتر است که محلول مربوط به این مشکل ایجاد شده در سطح ناخن را تهیه کنید.
کوتیکول خشک پوسته شده و یا مرده‌ی ریشه‌ی ناخن را نرم کنید و سپس با ابزار مناسب کوتیکول را به عقب فشار دهید و پوست مرده محل رویش ناخن را جدا کرده و آن را با مرطوب کننده تمیز کنید تا ظاهر ناخن شما زیباتر شود.
نکته ای مهم در مورد کاشت ناخن
آیا کاشت ناخن اکریلیک جایز است؟!
این نوع مدل ناخن مصنوعی که جدید و امروزی است و بسیار هم در بین خانم ها طرفدار پیدا کرده است.
درست است که به خاطر استحکام و دوام آن در برابر شکستگی و یا شل شدن و افتادگی خانم‌ها ترجیح می‌دهند این مدل ناخن را استفاده کنند.
اما ما به آنها توصیه می‌کنیم که حداقل مقدور از ناخن اکریلیک استفاده نکنید!
زیرا به دلیل استفاده از پودر و مایع مخصوص به طور جدی به سلامت ناخن‌های شما آسیب رسانده و نیز به دلیل مواد شیمیایی که برای چسباندن آن استفاده می‌شود منافذ باز لایه ناخن را گرفته و از تنفس آن جلوگیری می کند.
همچنین در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی یا حساسیت شده یعنی خارش، سوزش، التهاب و قرمزی در محل رویش ناخن و یا اطراف آن می‌شود.
قارچ اونیکومایکوزیس چیست؟!
نوعی قارچ که روی سطح ناخن و لابه لای انگشتان رشد میکند.
بیشتر افراد از این مسئله گله‌مند هستند که ناخن هایمان دچار شکنندگی، آسیب، فرورفتگی و خشکی هستند، بدانید که ناخن های شما دچار بیماری به نام قارچ اونیکوما یکوزیس شده که باید آن را درمان کنید.
کمبود ویتامین ها و خشکی ناخن‌ها می‌تواند جزوه این عوامل باشد.
برای در امان ماندن از این آسیب ها سعی کنید که خودتان پزشک سلامت ناخن‌هایتان باشید.
ناخن های خود را را در معرض فشار قوی و ضربه قرار ندهید.
از استفاده زیاد و مکرر مواد شوینده قوی و نامرغوب،گرما و سرمای شدید،مواد شیمیایی مانند لاک ناخن و استون خودداری کنید.
چرا باید ناخن ها حتما کوتاه شوند؟
به منظور حفاظت از سلامتی بدن باید ناخن‌ها را به موقع و با روش‌های درست کوتاه و تمیز کنیم.
ناخن در تماس مستقیم با محیط زندگی ما هستند و آلودگی را به راحتی و سریع به بدن انتقال می‌دهند.
ناخن ها مانند سپری قوی از انگشتان ما محافظت میکنند.
به طور حتم باید در سلامت و زیبایی ناخن ها بسیار کوشا باشیم.
در ابتدای مقاله درباره روش‌های مختلف کوتاهی ناخن بحث کردیم و همچنین روش های نگه داری و ترمیم ناخن ها را یادآوری کردیم.
نکاتی عمومی درباره ی چگونگی کوتاه کردن ناخن‌ها
در هنگام کوتاه کردن ناخن به هیچ عنوان کناره های ناخن را زیاد کوتاه نکنید، زیرا ممکن است به داخل پوست و گوشت فرو رود و اگر همراه چرک و عرق باشد، احتمال عفونی شدن نیز وجود دارد.
باید توجه داشته باشید که عوامل دیگری نیز باعث فرو رفتن ناخن درگوشت می‌شود.
مانند؛ استفاده از دندان به‌جای ناخنگیر و قیچی، پوشیدن کفش‌های تنگ و کوچک‌تر از شماره پا، پوشیدن کفش‌های پاشنه‌بلند که فشار بدن را روی انگشتان زیاد میکند.
توجه داشته باشید که بهتر است ناخن‌های دست را به‌صورت گرد بگیرید؛ ولی ناخن‌های پا را به‌طور صاف.
لبه های ناخن را به هیچ عنوان نچینید تا باعث فرو رفتن در گوشت نشود.
نکته آخر
نکته حائز اهمیت این است که، سعی کنید ناخن‌گرفتن را بعد از حمام‌رفتن قرار دهید تا ناخن‌ها نرم‌تر شده باشند؛ مخصوصا افرادی که ناخن های ضخیمی دارند.
بعد از گرفتن ناخن دست و پا حتما دست و پاهای خود را شست و شو دهید.
در برخی موارد ریشه های از کنار ناخن در می‌آید، به هیچ عنوان آن ها را با دست جدا نکنید.
برای جدا کردن ریشه های ناخن از ناخن گیر یا قیچی مخصوص استفاده کنید.
بعد از جدا کردن قسمت های اضافی و شست و شو حتما ناخن های تان را با روغن زیتون چرب کنید.
در انتها باید یادآوری کنیم که تمام مطالب فوق حاصل تحقیق است و توسط تیم تولیدمحتوا نت اف جمع آوری شده است، موارد مطرح شده تنها یک مشاوره است و اگر به ماده غذایی خاصی آلرژی دارید یا از داروی خاصی استفاده می‌کنید قبل از انجام دستورالعمل‌های بالا حتما با پزشک خود مشورت نمایید.
توضیحات و نکات این مقاله بیشتر از روی تجربه و تحقیق از ناخنکارهای حرفه‌ای انجام شده است و بیشتر مواد معرفی شده گیاهی و طبیعی هستند.
شاد باشید نت افی‌های عزیز دل.
