کرم ضد آفتاب؛ بایدها و نبایدها
مزایا و معایب کرم ضد آفتاب | همه چیز درباره ضد آفتاب
کرم ضد آفتاب
امروزه با پیشرفت صنعت و تکنولوژی آسیب‌های بسیاری به محیط زیست و طبعا لایه اوزن وارد شده است. نور خورشید در کنار تمامی مزایایی که برای ما انسان‌ها دارد با تخریب لایه اوزن اشعه‌های مضری به سطح زمین ساطع می‌کند که سلامتی و پوست ما را تهدید خواهد کرد.
از این رو استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب می‌تواند به از بیماری‌های پوستی و حتی سرطان پوست به راحتی جلوگیر کند. در ادامه به بررسی کلی ضد آفتاب می‌پردازیم.
ضد آفتاب چیست و چه فوایدی دارد؟
داشتن پوستی شاداب و سالم یکی از اصلی ترین نیازهای بدن برای سلامتی بشمار می‌رود.
با توجه به نازک شدن لایه ازون و نیاز بدن به نور خورشید و ویتامین D ، لازم است خود را از پرتوهای مضر فرابنفش در امان نگه داریم و از سوی دیگر حتماً ویتامین طبیعی به بدنمان برسانیم.
ما می توانیم با استفاده درست از کرم‌های ضد آفتاب هم جلوی خطر را بگیریم، تا بتوانیم با خیال راحت ویتامین D حاصل از نور خورشید را به بدنمان برسانیم.
از سوی دیگر خطرات زیادی صورت و پوست ما را نشانه گرفته‌اند. طبق تحقیقات ثابت شده در محافل علمی و پزشکی اینگونه عنوان شده است که نزدیک به 85 درصد از مبتلایان سرطان پوست، بخاطر رعایت نکردن و قرارگیری افراد در معرض مستقیم پرتوهای فرابنفش عنوان کرده اند.
این امر جای نگرانی ندارد اگر افراد بخواهند، می‌توانند با رعایت چند نکته ساده و راحت خود را از این نوع بیماری مصون بدارند.
پیشگیری از بیماری پوستی با ضد آفتاب مناسب
افراد مختلف می‌توانند با استفاده درست از کرم‌های ضد آفتاب، طراوت پوست را بالا ببرند و از خشکی و پرتوهای فرابنفش که به زیر پوست حمله ور می شوند، دوری کنند.
بعضی از افراد این باور را دارند که کرم‌های ضد آفتاب تنها مخصوص تابستان و فصول گرم است اما اینگونه نیست و تولید پرتو های فرابنفش در تابستان و زمستان یکسان است.
در ادامه، با هم تعدادی از مضررات و فواید کرم‌های ضد آفتاب را بررسی می‌کنیم.
شاید وقت آن باشد که به سلامت پوست خودمان اهمیت بیشتری بدهیم.
1 – کرم ضد آفتاب باعث طراوت پوست و صورت می‌شود
استفاده بجا و درست از کرم ضد آفتاب علاوه بر حفظ سلامتی باعث طراوت پوست شما می‌شود. با توجه به نوع پوستتان می‌توانید کرمی که باعث طراوت پوستتان می‌شود را انتخاب و استفاده کنید.
2 – پیشگیری و جلوگیری از پیری زودرس و خشکی پوست
استفاده مناسب از کرم های ضد آفتاب می‌تواند شما را از چروکی و ترک‌های پوست در امان نگه دارد و تا حد امکان پیری زودرس پوست را به تاخیر بیندازد.
علت دیگری که باعث خشکی پوست می‌شود، نرسیدن مواد مغذی و آب به سطح پوست است که خشکی و ترک‌های پوستی را شامل می‌شود.
کرم‌ها علاوه بر آبرسانی از خشکی پوست شما جلوگیری می‌کنند.
3 – سلامت پوست را تقویت می‌کند و از آفتاب سوختگی جلوگیری می‌کند
استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب باعث می‌شود که اشعه‌های فرابنفش به لایه‌های پوست نفوذ نکرده و از آفتاب سوختگی‌هایی که بخاطر سرعت تابش نور خورشید به بدن می تابد؛ جلوگیری کنند. علاوه بر این کرم ضد آفتاب می‌تواند سپری محکم بر ضررهای پرتوهای فرابنفش باشند.
علاوه بر این موارد کرم ضد آفتاب باعث زیبایی و یکدستی صورتتان نیز می‌شود.
مضرات کرم ضد آفتاب
بیاییم تعدادی از مضررات ضد آفتاب که بخاطر استفاده طولانی مدت و بی توجهی می تواند برای پوست به همراه داشته باشد را بررسی کنیم.
1 ناسازگاری کرم با نوع پوستتان (چرب، خشک، مرطوب و…) یکی از عواملی است که علاوه بر اینکه کمک رسانی نمی‌کند، بلکه باعث ضرر به پوست می‌شود.
سعی کنید در انتخاب کرم مورد نظر ابتدا تحقیق کنید و سپس کرم ضد آفتاب مناسب پوست خود را انتخاب کنید.
2 استفاده طولانی مدت کرم ضد آفتاب باعث اشباه چربی روی پوست می گردد.
توصیه کاربردی
توصیه می‌شود حتما در خانه صورت و پوست خود را با شوینده مناسب بشویید.
3 ضد آفتاب هنگام شب رطوبت پوست را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود اکسیژن به پوستتان نرسد. این امر باعث جلوگیری از منافذ پوست شده و آن را می پوشاند.
پاکیزگی و سلامت پوست همیشه دغدغه آدمی بوده است و توصیه‌های علمی و سلامت از دیرباز تاکنون مورد توجه قرار داشته و خواهد داشت.
کرم ضد آفتاب علاوه بر فواید فراوان خود می‌تواند مضرراتی نیز همراه داشته باشد. اما تنها با حفظ بهداشت و دقت به راحتی می‌توانیم از تمام مضررات دوری کرده و فاصله بگیریم.
به یاد داشته باشید که شب قبل از خواب با شوینده مناسب، ضد آفتاب را از روی صورت خود پاک کنید.
چه کسانی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
در کل استفاده از کرم ضد آفتاب برای تمام افراد یکسان است، زیرا افراد را در برابر اشعه‌های مضر (UVB-UVA) محافظت کرده و پوستی شاداب تر را ارائه می‌دهد.
آیا استفاده از ضدآفتاب در پاییز و زمستان هم توصیه می‌شود؟
پاسخ به صراحت بله است. تاثیر پرتوهای مضر خورشید در زمستان و تابستان به یک میزان است. بخاطر اینکه خورشید، خورشید است و فرابنفش تولید می‌کند.
این یک فرهنگ غلط است که در بین مردم به خصوص ما ایرانی‌ها جا افتاده، زمستان نیازی به کرم ضد آفتاب ندارد. اتفاقا برعکس در زمستان نیاز پوست به کرم ضدآفتاب بیشتر خواهد بود.
کرم ضد آفتاب اصل و درجه یک در روزهای برفی بسیار بیشتر مورد نیاز است. برف می‌تواند نور خورشید را بازتاب کند و گاهی این مورد می‌تواند آسیب‌هایی به پوست ایجاد کند.
از این رو به یاد داشته باشید که استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان هم به همان اندازه تابستان مهم است.
روش صحیح استفاده از کرم ضد آفتاب
کرم را به نقاطی که پوشیده نیست و در معرض نور خورشید است زده و به خوبی روی پوست پخش کنید. بخاطر داشته باشید که حتما 15 دقیقه قبل از خروج از خانه آن را استفاده کنید.
کرم ضد آفتاب در محیط شهری
گاهی برای استفاده از ضد آفتاب در شهرهای بزرگ و صنعتی مانند، تهران، اصفهان، اراک و … نیاز به یک ضدآفتاب مخصوص شهری بسیار اهمیت ویژه‌ای دارد.
ضدآفتاب‌شهری ویژگی‌های مناسبی دارد که برای افرادی که در شهر زندگی می‌کنند بسیار مناسب است. یکی از ضدآفتاب‌هایی که می‌تواند در محیط شهری براش شما کاربرد بسیار مناسب داشته باشد، ضد آفتاب اوربان محافظت شهری است.
برای دیدن این ضد آفتاب کلیک کنید
ضد آفتاب برای ورزشکارها
ورزشکارها بیشتر از هرکسی در معرض اشعه‌های مضر قرار دارند.
از این رو اگر ورزشکار هستید و در محیط بیرون هستید از یک ضد آفتاب مناسب برای ورزشکاران استفاده کنید.
در کل ضد آفتاب ایده آل چه خصوصیاتی دارند؟
نکاتی که باید در یک ضد آفتاب مشاهده کرد به شرح زیر است:
تحریک پذیری روی پوست ایجاد نکند.
اثر مخربی روی پوست ایجاد نکند.
پایداری و سازگاری خوبی با پوست داشته باشد.
باعث زیبایی و جلاء پوست شود.
در صورت امکان بی بو یا خوش بود باشد.
ضد آب باشد و از ذرات ریز تشکیل شده باشد.
حساسیت زا نباشد.
مقرون بصرفه و بدون آلاینده باشد.
در انتها همیشه به یاد داشته باشید که برای انتخاب یک ضد آفتاب مناسب دقت کنید. زیرا پوست و سلامت آن بسیار حائز اهمیت است و با سهل انگاری ساده آسیب‌های جبران ناپذیری به پوست و سلامتی شما وارد خواهد شد. هر سوالی یا مشاوره‌ای در خصوص ضد آفتاب داشتید از طریق راه‌های ارتباطی با ما در تماس باشید.
