علل ایجاد پوست چرب و راه‌های کنترل آن

دلایل ایجاد پوست چرب و راه‌های کنترل چربی پوست

پوست چرب

دلیل ایجاد پوستی چرب تولید بیش از اندازه غدد چربی زیر پوست می باشد. تولید غدد چربی یا سبوم (subum) برای حفاظت از پوست خیلی خوب است و برای رطوبت‌دهی و درخشندگی در پوست لازم و ضروری هستند.

ترشح بیش از حد سبوم و تجمع غدد چربی زیر پوست از علل اصلی چرب شدن پوست است که باعث چربی پوست و به وجود آمدن جوش و آکنه می گردد.

علت ترشح سبوم چیست؟

دلایل اصلی ترشح سبوم می تواند:

 ژنتیک،

 تغییرات هورمونی،

و استرس

 باشد،

تولید بیش از اندازه غدد چربی باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند و مشکلات پوستی را به همراه می آورد.

در اصل فعالیت سبوم وظیفه حفاظت و نگه‌داری از پوست را عهده‌دار هستند و پوست را هیدراته می کنند، اما پرکاری و عدم تعادل در حفاظت و آبرسانی منظم به پوست، باعث بروز مشکلات پوستی می گردند.

این پرکاری غدد چربی به ضخیم کردن پوست کمک کرده و از چین و چروک پوستی جلوگیری می کند و امتیاز خوبی محسوب می گردد. علاوه بر آن در براق شدن و سالم ماندن موهای سر شما کمک شایانی می کند.

برای فعالیت‌های مناسب و منظم سبوم باید مسائلی را رعایت کنیم، در ادامه به بررسی برخی از این موارد خواهیم پرداخت.

شستن صحیح پوست در طول روز

شستشوی منظم پوست با آب ولرم و صابون ملایم در طول شبانه روز غدد چربی پوست را کاهش خواهد داد.

 توجه داشته باشید که صابون های معطر و خوشبو حاوی مرطوب کننده و مواد شیمیایی بوده و کمکی برای از بین بردن چربی های زیر پوست نخواهند کرد.

اگر می خواهید از شر چربی پوست خلاص شوید حتماً یک شوینده مناسب انتخاب کنید و شستشوی صورت را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

شک نکنید که به مرور پوستتان شفاف و شاداب خواهد شد و از آکنه و جوش‌ها دور خواهید شد.

ماسک های مخصوص پوست چرب

در کل چربی پوست بیشتر در روی صورت خود را نمایان می کند. استفاده از ماسک‌هایی که وظیفه آبرسانی دارند می‌توانند به عنوان درمانی برای پوست چرب باشند

 ماسک عسل: ویژگی های آنتی باکتریال و ضدعفونی کننده عسل پر خاصیت بر هیچ کس پوشیده نیست.

عسل ماسک پر قدرتی است و توصیه می شود مداوم استفاده نگردد.

استفاده از عسل به عنوان ماسک از رطوبت دهی و پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می کند.

 عسل در کاهش چربی کمکی نمی کند اما در درمان آکنه و خوش مأثر است.

ماسک جو دوسر: جو دوسر خواص زیادی دارد و در جذب چربی و تسکین پوست ملتهب کمک کننده می باشد. از جو دوسر می توان برای ماسک صورت بهره برد و کمک فراوانی در پاکسازی پوست می کند.

پوستتان را خشک کنید | ایجاد پوست چرب

وقتی دچار چربی پوست می شوید عرق و سموم روی پوست در جریان قرار دارند. بهتر است از حوله مناسب و دستمال‌های مناسب برای خشک کردن پوست استفاده کنید، انجام مکرر این عمل منافذ بسته شده پوستی را باز و آزاد می کنند. اینکار را با دقت انجام دهید و سعی کنید به صورت فشار وارد نکنید.

آلوئه‌ورای شگفت‌انگیز

این محصول شگفت انگیز در آزادسازی چربی و سبوم زیر پوست فوق العاده عمل می کند.

 آلوئه‌ورا نسبت به پوسته‌پوسته شدن، تسکین سوختگی و دیگر مشکلات پوستی اثربخشی بالایی دارد.

دغدغه این است که غدد پوستی به درستی و منظم عمل کنند، آلوئه‌ورا در تنظیم و بهبود پوست به خاطر مواد معدنی و مغذی که در داخل خود دارد چربی پوست را کنترل کرده و سلامتی و شادابی را ارزانی می دهد.

راه‌های مختلفی برای استفاده از آلوئه‌ورا وجود دارد اما می توانید قبل از خواب روی صورت خود بمالید و اجازه دهید تا صبح روی صورت بماند.

استفاده از روغن‌های گیاهی

روغن بادام و جوجوبا که در بازار موجود می‌باشند در کنترل چربی زیر پوست موثر بوده و چربی را کاهش می دهند. شاید استفاده از روغن برای پوست‌های چرب مسخره و اشتباه باشد، اما استفاده از این دو روغن برای کنترل چربی پوست توصیه می گردند.

 قبل از هر چیز زیاد از این روغن‌ها استفاده نکنید. بخاطر قدرت و مواد فوق‌العاده آنها برای تعادل در چربی رسانی به پوست که نیاز به آبرسانی و طروات دارد این دو روغن بسیار خوب و عالی عمل خواهند کرد.

 از محصولات آرایشی بهداشتی مناسب استفاده کنید

شاید یکی از دلایلی که پوستتان چرب است و چربی تولید می کند این است که از مواد آرایشی اشتباه و نامناسب پوستی استفاده می کنید. با توجه به نوع پوست (چرب، خشک، مرطوب، شکننده) باید در انتخاب محصولات آرایشی بهداشتی تجدید نظر کنید و محصولات بهتری را جایگزین کنید.

پوست مناسب و بدون چربی، جوش یا آکنه نیاز به مراقبت دارد، استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب به راحتی پوست را خراب می‌کند.

جهت آشنایی با اینکه چگونه محصول مناسب پوست خود را پیدا کنید از طریق راه‌های ارتباطی نت آف از ما مشاوره بگیرید.

برای اینکه پوستی شاداب و با طراوت داشته باشید بهتر است از محصولاتی بهره ببرید که فاقد چربی بوده و برای پوست چربتان مناسب هستند استفاده کنید. نسبت به پوستی که دارید باید از محصولات سبک که چربی را افزایش نمی دهند بهره ببرید.

آب کافی به بدن نمی‌رسانید | ایجاد پوست چرب

بدن نیاز به سوخت و ساز دارد وقتی آب کافی در بدن نباشد غدد چربی شروع به تولید بیشتری در بدن می‌کنند و تلاش می کنند که پوست را مرطوب نگه دارند، بهتر است روزی 6 لیوان آب مصرف کنید تا سوخت ساز در بدن به طور طبیعی انجام بگیرد.

سخن پایانی ایجاد پوست چرب

پوست چرب اگر دلایل ژنتیکی و هورمونی داشته باشند مقابله با آن سخت و دشوار خواهد بود.

 استفاده نکردن از غذاهای فرآورده شده و چرب می تواند در بهبود و پرکاری غدد چربی موثر باشند.

از این رو بهتر است در این مورد با متخصص پوست مشورت بگیرید و برنامه غذایی و دارویی مناسبی را در پیش بگیرید.

زمانیکه پوستتان چرب است کمتر از لوازم آرایشی استفاده کنید و محصولاتی که وظیفه آبرسانی به پوست را عهده دار هستند را جایگزین کنید.

ما سعی داشتیم که در این مقاله شما را با روش هایی که برای کنترل و تنظیم غدد چربی موثر هستند آشنا کنیم. امیدوارم این مطالب برایتان مفید واقع گردد.